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Anti Stress-Training für Kinder

KVHS-Kurs für Kinder ab 8 Jahren ab 20. Januar von 10.30 bis 12 Uhr in Mettenheim

Die Kreisvolkshochschule bietet ab dem 20. Januar 2018, jeweils samstags von 10.30 bis 12 Uhr in Mettenheim ein Anti Stress-Training für Kinder ab 8 Jahre an. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Autogenen Training. Beim Anti Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen, etwa mit positiven Bestätigungen (Selbstinstruktionen) oder mittels Entspannung. „Auf diese Weise“, erläutert Kursleiterin Gabriele Ortigosa, „können sie den akuten Stress kurzfristig abbauen, aber auch langfristig mit Stressoren besser umgehen.“

Weitere Infos zur Veranstaltung und Ort sowie Anmeldung unter Telefon 06731/494740.

Datum/Zeit
Datum - 20.01.2018
10:30 - 12:00

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