Wie bewahrt man Intimität in einer Beziehung?

Intimität in einer Beziehung ist ein Thema, auf das die meisten Paare früher oder später zu sprechen kommen. In der Anfangsphase macht man sich darüber meistens überhaupt keine Gedanken. Man ist so verliebt, hat Schmetterlinge im Bauch und würde am liebsten jede Sekunde mit dem Anderen verbringen. Intimität steht dabei dauernd auf dem Programm. 

Sobald man länger mit einer Person zusammen ist, verfliegen die anfänglichen Symptome jedoch allmählich. Das heißt natürlich nicht, dass man seinen Partner oder seine Partnerin jetzt weniger liebt als zuvor. Dennoch kann es schnell passieren, dass man wieder mehr in den Alltag verfällt und vielleicht auch wieder mehr seinen eigenen Projekten nachgeht. Und das ist auch nicht schlimm!

Wenn du dich jedoch in einer Beziehung wiederfindest, in der der Alltag überhandnimmt, sodass ihr nicht mehr viel Quality-Time miteinander verbringt, wünschst du dir vielleicht mehr Intimität in deiner Beziehung. Das kann auch schnell passieren, wenn ihr euch so sehr aneinander gewöhnt habt und inzwischen fast eher wie beste Freunde statt Geliebte zusammenlebt.

Doch wie kann man solche Beziehungen auflockern und wieder mehr Intimität in die Beziehung bringen? Dafür gibt es 3 einfache Tipps: 

 

Regelmäßige Date-Nights einplanen!

Ein einfacher Trick, um mehr Intimität in die Beziehung zu bringen, liegt darin, regelmäßige Date-Nights einzuplanen. Ein guter Anhaltspunkt ist, mindestens einmal im Monat ein gemeinsames Date zu planen, bei dem ihr nur zu zweit Zeit verbringt. 

Am Anfang der Beziehung gehen Paare oft aus, machen sich für den Anderen schick und probieren oft auch neue Dinge gemeinsam aus. Dies schläft bei vielen Paaren mit der Zeit langsam ein. Statt zu zweit trifft man sich lieber mit gemeinsamen Freunden zum Essen gehen oder man bestellt sich in Jogginghose auf der Couch eine Pizza, statt schick auszugehen. 

Dabei freuen sich auch Paare in Langzeitbeziehungen, wenn sie sehen, dass der Partner oder die Partnerin sich nur für einen selber herausputzt. Verabredet euch also zu einem richtigen Date, wo ihr euch schick macht und zum Beispiel schön essen und danach ins Kino geht.

Denn Intimität muss nicht immer nur sexuelle Hintergründe haben. Intimität kann auch in langen Gesprächen beim Essen oder beim Kuscheln im Kino gefunden werden. Das Wichtige ist nur, dass ihr wirklich Quality-Time zusammen erlebt und euch füreinander Zeit nimmt. Am besten stellt ihr bei dem Date eure Handys aus, um vollkommen füreinander da zu sein!

 

Probiert im Schlafzimmer neue Dinge aus!

Wenn du mehr Intimität in deine Beziehung bringen möchtest, willst du vielleicht auch im Bett intimer werden. Oder sogar mehr Zeit im Bett verbringen. 

Wenn der Alltag in Langzeitbeziehungen eintrifft, kann es vorkommen, dass der Sex untergeht. Es überkommt einen nicht mehr ständig die Lust, wenn man den Anderen sieht und intime Tätigkeiten im Schlafzimmer nehmen nicht selten ab. 

In diesem Fall kann es helfen, neue Dinge im Bett auszuprobieren, um mehr Abwechslung und frischen Wind in das sexuelle Miteinander zu bringen. 

Dafür könnt ihr beispielsweise Sexspielzeuge in das Liebesspiel einbringen. Meine Freundin hat mir beispielsweise berichtet, dass sie ein Sextoy gekauft hat, das als bester Vibrator ausgezeichnet war. Allerdings hat sie dieses Toy nicht für sich selbst gekauft, sondern für ihre Beziehung. Ihr Freund fand es total erregend zu sehen, wie sie sich beim Vorspiel mit einem Toy befriedigte und auf einmal fanden die beiden sich viel öfter im Bett wieder.

Darüber hinaus gibt es auch viele Sextoys, die den Sex zu zweit erleichtern oder beide Partner zur gleichen Zeit stimulieren können. Wer gerne experimentiert, sollte sich in seinem lokalen Sexshop also einfach mal beraten lassen. 

Darüber hinaus könnt ihr natürlich auch mit heißen Outfits experimentieren oder neue Stellungen im Bett ausprobieren. Vielleicht hast du auch eine geheime Fantasie darüber, was du im Schlafzimmer gerne einmal ausprobieren würdest. Rede mit deinem Partner oder deiner Partnerin darüber und seid nicht schüchtern, neue Dinge auszuprobieren. 

Dies wird euch sicherlich helfen, euer Sexleben wieder auf Trab und mehr Intimität in eure Beziehung zu bringen!

 

Nimmt euch Zeit für euch selbst!

Der letzte Tipp mag zunächst vielleicht widersprüchlich klingen, ist jedoch äußerst effektiv. 

Wenn du in einer Langzeitbeziehung bist und ihr immer nur zusammen auf einem Haufen hockt, kann es schnell passieren, dass man sich einfach an die Gesellschaft des Anderen gewöhnt und sie nicht mehr so wertschätzt wie früher. 

Aus diesem Grund ist es wichtig, sich auch Zeit für sich selbst zu nehmen. Hast du irgendwelche Ziele oder Vorhaben, die du verfolgen möchtest? Oder willst du einem neuen Hobby nachgehen? Stelle sicher, dass du in deinem Leben machst, was du willst – auch, wenn dein Partner oder deine Partnerin nicht daran teilnimmt. Oder sogar gerade, wenn er oder sie nicht daran teilnimmt.

Wer zufrieden mit seinem Leben ist, kann auch positiver in eine Beziehung gehen. Außerdem reduziert dies die Erwartungen an den Partner oder die Partnerin, einen glücklich zu machen. Für sein eigenes Glück ist nämlich jeder selbst verantwortlich!

Darüber hinaus wirst du merken, dass du dich wieder richtig auf deinen Freund oder deine Freundin freuen kannst, wenn ihr nicht jede Minute zusammen verbringt. Folglich wisst ihr die Gesellschaft des Anderen wieder mehr zu schätzen und die Intimität taucht fast von alleine wieder auf!

Wenn du dir Intimität in deiner Beziehung wünscht, kann es helfen, sich erst einmal vor Augen zu halten, warum die Intimität momentan nicht da ist. Und wenn du dann den genannten Tipps folgst, wirst du sicherlich wieder mehr Intimität mit deinem Partner oder deiner Partnerin erleben!