Fit und informiert in jedem Alter

Die Akademie der Generationen des Caritasverbandes Worms e.V. stellt in ihrem neuen Halbjahresprogramm eine breite Palette an Kursen, Workshops und Informationsveranstaltungen vor. Das Programm umfasst viele Angebote aus den Bereichen Bildung, Freizeit und soziale Themen – von kreativem Schreiben über gesundheitliche Prävention bis hin zu Vorträgen zu wichtigen Lebensfragen.

Gesundheit und Bewegung

Gesundheitliche Prävention spielt eine zentrale Rolle im neuen Kursangebot: In Gedächtnistraining mit Jutta Wildfeuer wird das Gehirn durch ganzheitliche Übungen angeregt und trainiert. Die neuen wöchentlichen Kurse der zertifizierten Gedächtnistrainerin beginnen im März und richten sich an alle Altersgruppen.

Um die Stärkung der Rückenmuskulatur geht es im Kurs Rückenfit. Hier lernen Teilnehmer in Übungen, wie sie ihre Wirbelsäule und Muskulatur kräftigen können. Der Kurs startet am 26. Februar.

Für alle, die ihre persönliche Sicherheit stärken möchten, ist der Kurs Selbstverteidigung und -behauptung im Programm: Ab dem 17. Februar lernen Teilnehmer unter Anleitung des mehrfachen Weltmeisters Thomas Köcher, sich selbstbewusst und sicher zu behaupten: mental, körperlich und präventiv. Der Kurs findet dienstags von 10.30 bis 11.30 Uhr statt.

Kulturelle und spirituelle Angebote

Die Akademie macht auch kulturelle und spirituelle Angebote. Im Kurs „Auf Ostern – Texte der Bibel“ geht es darum, zentrale Bibeltexte rund um Ostern zu lesen, zu interpretieren und zu reflektieren. Dieser Kurs wird donnerstags ab dem 5. März angeboten.

Im Kurs „Geschichten – eine Schublade voller Geschichten“ können Teilnehmer ihre Erinnerungen und Gedanken zu Papier bringen. Unter der Leitung der Wormser Buchautorin und Integrationspädagogin Florentine Hein geht es darum, durch kleine Schreibaufgaben das eigene Leben zu reflektieren und sich auszutauschen.

Für diejenigen, die tiefer in die Kunst des autobiografischen Schreibens eintauchen möchten, bietet der Kurs „SchreibZeit – autobiografisches Schreiben“ eine Möglichkeit, persönliche Reisen und Veränderungen im Leben zu reflektieren.

Liebhaber der Antike können sich in „Seneca, epistulae morales: Lateinische Lektüre“ mit den Gedanken des römischen Philosophen Seneca auseinandersetzen. Der Kurs beginnt ebenfalls am 26. Februar.

Ein Erlebnis bietet der Martinusweg in Rheinhessen, eine Pilgerreise vom 28. Juni bis 3. Juli, die in einer fünf Etappen langen Tour durch die Region führt. Der Martinusweg ist ein Projekt der Sozialpastoral Pfarrei St. Nikolaus, des Caritasverbandes Worms e.V. und der Regionalstelle Rheinhessen.

Gesellschaft und Teilhabe

Die Akademie setzt auch auf soziale Themen. In der Veranstaltung „Gemeinsam – Sensibel – Handeln“ am 19. März wird der Klassismus in Bezug auf (Alters-)Armut thematisiert. Dr. Verena Mayer und ihr Team sensibilisieren für die Herausforderungen von Menschen, die von sozialer Ungleichheit betroffen sind. Diese Veranstaltung richtet sich insbesondere auch an Fachpublikum aus Politik, Unternehmen und sozialen Verbänden.

Ein weiteres Angebot ist „Solidarität auf dem Teller – ein Selbstversuch“. Hier erleben Teilnehmer, wie schwierig es ist, mit dem Budget des Bürgergeldes eine ausgewogene Ernährung zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen das gemeinsame Kochen und der Austausch zu den strukturellen Ursachen von Armut. Diese Veranstaltung findet am 25. Juni statt.

In Kooperation mit dem Betreuungsverein des Caritasverbands gibt es auch Informationsveranstaltungen zu Themen wie Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und digitalem Nachlass. Die kostenfreien Vorträge sind für Mai und Juni geplant; es geht auch darum, wie man Angehörige rechtzeitig auf solche Themen vorbereiten kann.

Ein weiteres Thema sind Telefonbetrugsmaschen, von denen vor allem Senioren betroffen sind. In der Veranstaltung am 25. März gibt Rita Schwahn, polizeilich ausgebildete Sicherheitsberaterin für Senioren, wertvolle Tipps, wie man sich schützen kann.

Kontakt

Für Anmeldungen oder weitere Informationen steht das Team der Akademie unter der Telefonnummer 06241/48036541 oder per E-Mail unter akademie@caritas-worms.de gerne zur Verfügung. Das komplette Programm gibt es unter www.caritas-worms.de/akademie