Luzides Träumen lernen: Mithilfe von WorldWithin lernt man seine Träume zu kontrollieren

Im Traum fliegen können, das ist wohl die Nummer eins der Wünsche, was Träume angeht. Viele sehnen sich danach, schöne oder interessante Träume zu haben. Andere befassen sich intensiv mit Traumdeutungen. Sie alle haben eines gemeinsam: Luzides Träumen übt eine starke Anziehungskraft auf sie aus. Was luzides Träumen ist und wie man es am besten lernt, zeigt dieser Fachartikel.

Worldwithin: Luzides Träumen lernen mit einer App

Heutzutage gibt es für fast alles eine App. Da verwundert es nicht, dass es auch eine spezielle Anwendung gibt, um luzides Träumen zu lernen. Der große Vorteil davon ist, dass man sich das Wissen nicht mühselig aus verschiedenen Quellen zusammensuchen muss. Hier hat man das geballte Fachwissen rund um das Klarträumen in einer App. Das Risiko, auf falsche Informationen zu stoßen, ist daher sehr gering.

Eine App, mit der man luzides Träumen lernen kann, vermittelt jedoch nicht nur Wissen. Sie hält auch praktische Übungen und Meditationen bereit. Eine dieser hilfreichen und angesagten Klartraum-Apps nennt sich Worldwithin, mit Worldwithin lernt man seine Träume zu kontrollieren. Auf diese Weise kann jeder, der es möchte, die Welt des Klarträumens erforschen.

Ein Traumtagebuch führen: Die ersten Anfänge des Lernens

Wer luzides Träumen lernen möchte, sollte sich unbedingt ein Traumtagebuch zulegen. In diesem werden vergangene Träume so genau wie möglich festgehalten. Es hilft, daraus eine Art Routine zu machen. Direkt nach dem Aufwachen wird eine Notiz gemacht. Denn zu dieser Zeit kann man sich noch am besten an den Traum von letzter Nacht und seine Details erinnern. Über den Tag hinweg wird er nach und nach verblassen.

Ein Traumtagebuch hilft dabei, gewisse Muster in Träumen zu erkennen. Man sieht, welche Symbole in den eigenen Träumen vorkommen. Dies hilft jedem, der luzide träumen will, festzustellen, ob er sich gerade in einem Traum befindet.

Darüber hinaus kann ein Traumtagebuch bei sogenannten Traumdeutungen helfen. Wer mehr über sich selbst und sein Unterbewusstsein erfahren möchte, sollte sich mit dieser Thematik auseinandersetzen. Ein Traumtagebuch muss zudem nicht immer physischer Form sein. Inzwischen gibt es auch digitale Traumtagebücher. In der Klartraum-App von WorldWithin können Nutzer beispielsweise Einträge sowohl in Textform als auch als Audio machen.

Reality-Checks: Ganz einfach herausfinden, ob man träumt

Beim luziden Träumen geht es darum, zu erkennen, dass man gerade träumt. Wem dies gelingt, hat die volle Kontrolle über seinen Traum und kann tun, was er möchte. Doch wie schafft man es, sich seines Traumzustandes bewusst zu werden?

Hier kommen die sogenannten Reality-Checks ins Spiel. Sie funktionieren folgendermaßen: Während des Alltags macht man es sich zur Gewohnheit, sich immer wieder zu fragen, ob man schläft oder wach ist. Irgendwann hat man es sich so sehr angewöhnt, den Wachzustand zu hinterfragen, sodass dies auch im Traum gelingt. Hier helfen übrigens wieder die Traumsymbole: Sie ermöglichen es, den Traumzustand zu erkennen.

Relevante Informationen rund um das Klarträumen sammeln

Klarträumen ist nichts, was man von heute auf morgen lernen kann. Es ist vielmehr ein Prozess, der nach und nach voranschreitet. Wer luzide Träumen möchte, sollte sich daher viel mit dem Thema auseinandersetzen. Wer sich täglich mit Klarträumen beschäftigt, erhöht seine Chancen, einen luziden Traum zu haben.

Vor allem vor dem Zubettgehen gilt es, sich mit der Thematik zu befassen. Man nimmt sich fest vor, in der folgenden Nacht luzide zu träumen. Wird das zur Routine, wird der Wunsch vom luziden Traum auch irgendwann wahr.

Übrigens helfen auch hier wieder Klartraum-Apps wie die von WorldWithin. Sie enthalten wertvolle Informationen rund um das Klarträumen. Auf diese Weise können sich Lernende jederzeit mit dem Thema beschäftigen. Ganz gleich, ob sie zu Hause auf der Couch sitzen, in der Bahn unterwegs sind oder gerade Mittagspause haben. Luzides Träumen sollte zu einem festen Bestandteil der Alltagsroutine werden, denn dann wird es auch nachts klappen.