Mama fit – Baby mit!

Die TGW-Sportleiterin Klaudia Gogolew bietet ein Trainingsprogramm für frisch gebackene Mamas an, damit sie die Anforderungen im Alltag besser bewältigen können. Durch das spezielle Ganzkörper-Fitnesstraining, Bodyfirming, Beckenboden-/Bauch- und Rückentraining sowie Entspannungsübungen wird die Körperhaltung stabilisiert und ein gutes Körpergefühl entwickelt. Und das Baby ist auch mit dabei. Der Kurs ist geeignet für Mamas mit Babys im Alter von drei bis zwölf Monaten. 
Der achtwöchige Kurs findet immer mittwochs statt und beginnt am 12. August, jeweils von 9 bis 10 Uhr in der Neuen Jahnturnhalle, Philosophenstraße 12, Worms. Die Kursgebühr beträgt für TGW-Mitglieder 70 Euro, für Nichtmitglieder 80 Euro. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung unter  www.tgworms.de/praeventionskurs-beckenboden-gymnastik möglich. Für weitere Informationen steht Christel Feierabend in der TGW-Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 06241/25717 gerne zur Verfügung.