Mamas stehen meist von morgens bis abends unter Strom. Alles „unter einen Hut“ zu bekommen und jedem gerecht zu werden, ist nicht immer leicht. Zeit, um etwas für sich zu tun, bleibt dabei auf der Strecke. Aber genau das ist extrem wichtig, um neue Energie zu tanken und die Akkus wieder aufzuladen. Das M-A-P Training bietet ein aktives, individuelles und flexibles Training für den Alltag von Müttern. Durch verschiedene Elemente aus dem Mentalen Training und dem Autogenen Training sowie der Progressiven Muskelentspannung (M-A-P) sind die Übungen abwechslungsreich und spannend. In den einzelnen Phasen wird zwischen Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen, den verschiedenen

POL-PDWO: Worms (ots) - Eine 81-jährige Wormserin wurde am Mittwoch, gegen 15 Uhr, Opfer eines Trickdiebstahles. Die Geschädigte kam gerade vom Einkaufen zurück, als sie vor dem Hauseingang im Stadtteil Neuhausen von einer ihr unbekannten Frau angesprochen wurde. Diese gab vor, dringend einen Briefumschlag zu benötigen, da sie einer Nachbarin noch Geld schulde und dieses gerne in dem Umschlag deponieren würde. Da die 81-Jährige keinen Umschlag hatte, fragte die Täterin alternativ nach einem Stück Küchenrolle, welches die hilfsbereite Geschädigte darauf aus der Wohnung holen wollte. Die Täterin folgte der Dame und verwickelte sie in ein etwa 30-minütiges Gespräch, was offenbar

Die Bildungsberatung mit dem konkreten Fokus „Deutsch als Zweitsprache“ pausiert vom 30. März bis 10. April. Ab Donnerstag 13. April, finden die Beratungen wieder regelmäßig montags von 9 bis 11 Uhr und donnerstags von 15 bis 17 Uhr nach vorheriger telefonischer Vereinbarung in der vhs Zweitstelle in der Schönauer Straße 2 (2. OG) statt.

Am Sonntag, dem 26. März, konnte der Katholische Kirchenmusikverein Herrnsheim nach langer Coronapause ein Frühlingsfest für die Mitglieder und Freunde des Vereins veranstalten. Neben dem Tätigkeitsbericht des Vorstandes erzählte Vorsitzende Andrea Lentz von den zahlreichen geleisteten und kommenden weltlichen sowie kirchlichen Auftritten.  Ein Höhepunkt der Veranstaltung war der erste Auftritt des „Start-up Orchester“ des Vereins. Dies ist eine Aktion, um neue Musiker zu motivieren, in den Verein aktiv einzusteigen. Nicht nur Kinder und Jugendliche, die erst ein Instrument gelernt haben, dürfen hier ihr Können unter Beweis stellen, sondern auch Erwachsene, die ein

POL-PDWO: Osthofen (ots) - Zum Brand einer Scheune kam es am Dienstagvormittag in der Straße „Oberer Flutgraben“. Um kurz vor 11 Uhr bemerkten Anwohner das Feuer und wählten den Notruf. Einsatzkräfte der umliegenden Feuerwehren konnten den Brand löschen und ein Übergreifen der Flammen auf ein angrenzendes Einfamilienhaus verhindern. Die Wormser Kriminalpolizei hat die Ermittlungen zur noch ungeklärten Brandursache aufgenommen. Wer sachdienliche Hinweise zu dem genannten Fall geben kann, wird gebeten sich mit der Kriminalinspektion Worms unter der Rufnummer 06241/852-0 in Verbindung zu setzen. Hinweise können auch per E-Mail unter kiworms@polizei.rlp.de an die Polizei übermittelt

In Zeiten des Klimawandels und dessen Einfluss auf den Menschen, die Wirtschaft und die Natur werden Lösungen gesucht, den negativen Folgen der Klimaveränderung entgegenzuwirken bzw. sich den neuen Bedingungen anzupassen. Freie Fassaden bieten als ungenutzte und verfügbare Flächen großes Potenzial, begrünt zu werden. Diese Art der Bepflanzung bringt viele Vorteile: Sie schützt Gebäude vor der Sonne, verbessert die Luftqualität, wirkt schallabsorbierend, bildet Lebensräume für Pflanzen und Tiere und viele weitere. Die ebwo AöR lädt alle Wormser herzlich ein, die begrünten Beispielfassaden bei „Worms blüht auf“ zu besuchen und sich über die verschiedenen dafür geeigneten

Am Mittwoch, dem 8. März, fand das Senioren-Tanfcafé zum ersten Mal in Ralfs Tanzgalerie am Obermarkt statt. Die Fachstelle für Senioren und Inklusion der Stadtverwaltung Worms freut sich, mit Ralf Hoh von Ralfs Tanzgalerie, einen Kooperationspartner für das Tanzcafé gefunden zu haben. Bei Live-Musik von Hellmuth Plass wurde zu Schlager, Rock'n'Roll und vielem mehr ausgelassen getanzt. 20 Senioren drehten, zu zweit oder alleine, leicht und unbeschwert ihre Runden auf dem Parkett. In den Pausen wurden alte Bekanntschaften gepflegt und neue Kontakte geknüpft. Spaß, Kontakte und Bewegung sorgen für eine bessere Gesundheit. Zahlreiche Studien belegen, dass tanzende Senioren gesünder und

Was vor 20 Jahren als Projektchor begann, ist heute ein moderner Popchor der mit seinem Chorleiter Thorsten Mühlberger ein Repertoire von Gospels, Balladen, Popsongs und moderner Chorliteratur darbietet. Das Jubiläumskonzert begann mit einem Teil der ersten Vocalisten mit Chorleiter Erwin Kroll und Pianist Volker Feth. 
20 Jahre Vocalis im Bild boten dann Ute Frey und Heinz Korst. 
Die beiden Moderatoren erzählten die Erfolgsgeschichte von Vocalis und leiteten die anschließende DIA Show. Der Männerchor der Singgemeinschaft Ober-Flörsheim/Flörsheim-Dalsheim gratulierte anschließend dem Chor mit Liedbeiträgen. Unter anderem kam auch der Mundartsong „Chardonnay" zu Vortrag. Nach

Die Ober-Flörsheimer evangelische Kindertagesstätte „Am rufenden Hahn“ feierte kürzlich das Stabausfest. Mit diesem alten südwestdeutschen Brauch wird vielerorts zu Frühlingsbeginn der Winter „verbrannt“. Wie in jedem Jahr spendete der Heimat- und Kulturverein (HuK) hierzu für jedes Kind der Kita eine leckere Brezel. Die Kommenturei war Ausgangspunkt für den Stabausumzug, wobei mit bunten Stabausstöcken, Frühlingsliedern und einem Stabausfeuer der Winter vertrieben wurde. Als Symbol für den Winter wurde ein Schneemann verbrannt. Zum Abschluss der Feier sorgte der Förderverein der Kita im „alten Schulhof“ für das leibliche Wohl. Die Sicherheit der Veranstaltung lag in

Am 22. Mai findet der „EU-Projekttag an Schulen“ statt. Der Bundestagsabgeordnete Jan Metzler ruft Lehrkräfte und Verantwortliche an Schulen in Rheinhessen dazu auf, sich zu beteiligen. Er selbst will sich ebenfalls wieder engagieren und Schulen in Rheinhessen besuchen, um mit den Jugendlichen zu diskutieren und ihnen Einblick in europäische Themen zu geben. „Europa ist für mich ein Herzensthema“, sagt Metzler, der hierzu auch in früheren Jahren schon viele Diskussionsrunden an Schulen in der Region geführt hat. „Dieser Projekttag ist ein guter Anlass, um junge Menschen für Europa zu begeistern und das Verständnis für die Europäische Union zu vertiefen.“ Daher heißt es