Was ist Bluthochdruck?

Die AWO Hamm hatte bei der Auswahl ihrer Vortragsveranstaltung wieder einmal einen „guten Riecher“, denn sie hatte als Referent Herrn Sanitätsrat Dr. Günter Gerhardt, vielen als „Fernseh-Doc“ aus Funk und Fernsehen bekannt, eingeladen und sofort eine Zusage erhalten. Über 100 Personen warteten gespannt auf die Ausführungen zum Thema in der Hammer Gemeindehalle.

„Bluthochdruck und seine Auswirkungen“ …
Jeder vierte Deutsche leidet a Bluthochdruck (Hypertonie). Er gilt als stille Krankheit, die anfangs keine Beschwerden hervorruft und deshalb oft lange Zeit unentdeckt bleibt. Doch wird Bluthochdruck nicht behandelt, drohen schlimme Folgen, zum Beispiel für, Herz, Gehirn und Nieren – und schlimmstenfalls der Tod.

Folgende Fragen wurden seitens der AWO vorgegeben  und Herr Dr. Gerhardt ging in allen Punkten sehr ausführlich in einer sehr lockeren Art darauf ein.

Was ist Bluthochdruck?
Symptome bei erhöhtem Blutdruck
Diagnose des Bluthochdrucks
Ursachen des hohen Blutdrucks
Folgen von anhaltend hohem Blutdruck
Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthockdruck
Behandlung von Bluthochdruck

Vor allen auf die Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck verwies er, z.B. Bewegungsmangel, Rauchen, Übergewicht, zuviel Alkohol, Blutzucker erhöht, Cholesterin, schädlicher Stress u.v.m.

Bei seiner Abfrage, wer an Bluthochdruck leidet, gingen erschreckend sehr, sehr viele Hände in die Höhe.

So manches Mal musste er mahnend den Zeigefinger hochheben und im Publikum sah man, wie sich die Teilnehmer bestätigend zunickten, denn im Saal war es Mucksmäuschen still, um ja keinen Satz vom „Fernseh-Doc“ zu verpassen.

Das Ziel bei der Bluthochdruckbehandlung ist eine zuverlässige und dauerhafte Blutdrucksenkung auf Werte unter 140/90 mmHg.

Bei einigen Patienten kann dieser Bluthochdruck allein durch eine Änderung der Lebensführung erreicht werden.

Den Blutdruck kann man durch folgende Maßnahmen positiv beeinflussen:
Gewichtsreduktion bei Übergewicht
Einstellen des Rauchens
Alkoholkonsum reduzieren
Körperliche Bewegung fördern
Reduktion des Salzkonsums bzw. Ernährung umstellen
Stressabbau

Wenn der Blutdruck durch diese Maßnahmen nicht auf Normalwerte gesenkt werden kann, ist eine medikamentöse Behandlung unverzichtbar.

Vor dem lehrreichen und sehr aufschlussreichen Vortrag stärkten sich die Anwesenden mit einer sehr appetitlichen Rindfleischsuppe mit Markklößchen, Ochsenbrust mit Meerrettich, Bouillonkartoffeln, Birne mit Preiselbeeren, die der Wirt der „Bürgerstube“, Reiner Schmitt, zubereitet hatte.

Beim Kaffeetrinken nach dem Vortrag servierte das AWO-Team noch kostenlos Kaffee und Kuchen und fast alle Teilnehmer dieses interessanten Nachmittags waren heftig über die Ausführungen von Herrn Dr. med. Gerhardt am diskutieren.

Ob sie sich die Warnungen des Vortrages auch zu Herzen nehmen und sie auch umsetzen oder lieber in der altbewährten Form mit den vielen Risiken weiter machen, bleibt jedem selbst überlassen!

Zum ernsthaften Nachdenken über seinen bisherigen Lebensstil und evtl. vorzunehmende Änderungen sollte dieser Vortrag die Teilnehmer anregen und das hat, so die AWO-Vorsitzende Ursula Orth in ihrem Schlusswort,  Dr. Gerhardt auch bewirkt.