Autorenlesung über Depression im Gleis 7

Heide Fuhljahn, Fachjournalistin und Autorin, las vergangene Woche im Café gleis 7 aus ihrem Buch: „ Kalt erwischt . Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft.“ Seit vielen Jahren leidet die Journalistin unter Depressionen, wie etwa vier Millionen andere Bürger unseres Landes  auch. In ihrem Buch beschreibt sie schonungslos ehrlich, eindrucksvoll und zugleich berührend, wie es ihr  ergangen ist und wie es sich anfühlt: „Es war als hätte ich  nacheinander eine Grippe, eine Erkältung, eine Magen-Darm-Infektion, schweres Fieber. Und danach ging es wieder von vorne los. Der Kopf schmerzte, ich fühlte mich schwach und niedergeschlagen.“

Nach einem langen Leidensweg hat Heide Fuhljahn einen Weg gefunden, mit den Depressionen zu leben und damit umzugehen. Neben ihren Erfahrungsberichten beschreibt die Journalistin  Wege aus der Depression. Im Rahmen  der Lesung  hat sie die  Musiktherapie vorgestellt und ihre Erlebnisse damit. In ihrem Buch finden die Leser zudem Experteninterviews  und deren Tipps u.a. zu Medikamenten, sowie Tipps zur Selbsthilfe und Ratschläge für Angehörige.

Bewegende Lesung im Gleis 7

„ Sie sprechen mir aus der Seele, danke dafür,“ so eine Rückmeldung an die Autorin im Gespräch nach der  Lesung. Der angeregte Austausch zeigte, dass sich die Zuhörer verstanden, weniger allein gelassen und Informationen im Rahmen der Lesung fanden. „ Es nicht leicht“, so Fuhljahn „ aber es gibt Wege damit zu leben.“ Mit fachlicher Hilfe bewältigt sie die Depressionen heute. „Wege aufzeigen, Ängste abbauen, zu Informieren und dadurch das Stigma von psychischen Erkrankungen weiter abzubauen, dass ist unser Ziel“, so Anja Jäger  von der Psychosozialen Beratungsstelle des Caritasverbandes Worms.

Weitere „Tage der Seelischen Gesundheit“ im September 

Das Psychosoziale Zentrum des Caritasverbandes Worms e.V. war Veranstalter der Lesung im Rahmen der Tage der Seelischen Gesundheit in Kooperation mit dem Regionalen  Arbeitskreis Suchtprävention. Der Regionale Arbeitskreis Suchtprävention bietet zum Thema: „Rushhour des Lebens - Gesund und Achtsam älter werden“ verschiedene präventive Veranstaltungen an. Mehr dazu finden sie auf www.caritas-worms.de. Weitere „Tage der Seelischen Gesundheit“ finden im September statt u.a. ein Lauf gegen Depressionen.