Entschluss + Tun = Erfolg

„Wer bin ich und wenn ja, wieviele?“ lautet der Titel von Richard David Prechts Bestseller, in dem er den großen psychologisch-philosophischen Grundfragen der Menschheit nachgeht. Seit letztem Donnerstag stellen sich die Teilnehmer der diesjährigen Fitness-Aktion der Volksbank Alzey-Worms „Fit und schlank mit Ihrer Bank“ die Frage leicht abgewandelt: „Wer bin ich und (wenn ja,) wieviele Kilos purzeln am besten wie?“ Darauf gebracht hat sie Ernährungs- und Bewegungsexperte Bernd Schäufle, der das Projekt seit Jahren betreut und dieses Mal zur Auftaktveranstaltung ein hochinteressantes Thema im Gepäck hatte, nämlich: Wie beeinflusst mein Persönlichkeitstyp mein Denken, Fühlen und Handeln, und wie kann ich mit diesem Wissen das Beste für mich und meinen Körper herausholen?

Wahrnehmung, Interpretation und Verhalten

Die Beantwortung dieser Fragen, so Schäufle, müsse einen Veränderungsprozess in Gang setzen, der drei Aspekten Rechnung trage: Wahrnehmung, Interpretation und Verhalten. Vor allem Letzteres müsse sich ändern, wenn man seine gewohnte Routine durchbrechen und fitter, gesünder und damit leistungsfähiger werden möchte. Entschluss plus Tun gleich Erfolg – so sieht etwas vereinfacht Bernd Schäufle‘s Erfolgsformel aus. „Wenn man weiß, wie man diese Formel individuell am besten umsetzen kann“, ist der Coach sicher, „dann klappt’s auch mit einem neuen Körper- und Bewegungsgefühl und die Kilos schwinden fast von alleine.“

Bank spendet an soziale Projekte

Unterstützt werden die Teilnehmer im sechswöchigen Aktionszeitraum wie immer von vielen Fitness-Studios und Vereinen der Region, die ihr Kurs- und Sportangebot kostenfrei oder vergünstigt zur Verfügung stellen. Als zusätzlichen Anreiz gibt es auch dieses Jahr wieder den Wettbewerb der Volksbank, innerhalb dessen man im Team für eine Verbandsgemeinde oder Stadt im Geschäftsgebiet an den Start geht. Die Bank spendet dann 6 Euro pro verlorenes Kilo an soziale Projekte oder Einrichtungen in den jeweiligen Regionen, aus denen die Teams kommen. In seinen Begrüßungsworten machte Jürgen Wegener, Bereichsleiter Vertriebsservice bei der Volksbank Alzey-Worms, aber auch deutlich, dass unabhängig vom Wettbewerbsausgang jeder ein Gewinner sei, und unterstrich dies mit seinem Schluss-Zitat:„ Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle, die zuhause bleiben.“