Faszien, Rücken und Autogenes Training

Ab dem 19. Januar 2019 bietet die Turngemeinde Osthofen (TGO) 3 neue Kurse an. Sie finden alle im Jahnsaal der Carl-Schill-Turnhalle in der Carlo-Mierendorff-Straße 10 statt.

1. Faszien – in diesem Kurs wird erlernt, was Faszien sind und wie man selbst dafür sorgen kann, dass es dem eigenen Körper besser geht. Der Kurs startet am Samstag, dem 19. Januar von 10 bis 11 Uhr im Jahnsaal der TGO. Er findet insgesamt fünfmal statt. Die Kosten betragen 10 Euro für Mitglieder, 30 Euro für Nicht-Mitglieder.

2. Rücken – Rückenschmerzen begleiten fast jeden Alltag. Hier wird erlernt, wie man Rückenschmerzen verhindern oder verbessern kann. Der Kurs startet ebenfalls am Samstag, dem 19. Januar, von 11 bis 12 Uhr im Jahnsaal der TGO. Er findet insgesamt fünfmal statt. Die Kosten betragen 10 Euro für Mitglieder, 30 Euro für Nicht-Mitglieder. 

3. Autogenes Training – Auszeit, Entspannung, Ruhe, Kraft tanken, loslassen, besser leben. Der Kurs startet ebenfalls am Samstag, dem 19. Januar, von 12 bis 13 Uhr im Jahnsaal der TGO. Er findet insgesamt fünfmal statt. Die Kosten betragen 10 Euro für Mitglieder, 30 Euro für Nicht-Mitglieder.

Anmeldungen werden erbeten bei Alexandra Sickenius unter E-Mail a.sickenius@t-online.de