Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeiten steigern

Wer auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, sich fit zu halten und gleichzeitig die eigenen Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern, ist herzlich eingeladen, eine starke und selbstbewusste Gemeinschaft zu schaffen.

Seit einem Jahr findet jeden Donnerstag von 19.15 bis 20.45 Uhr das Selbstverteidigungstraining für Frauen im Taekwondo-Zentrum des TV Leiselheim statt. In dieser dynamischen und einladenden Umgebung haben Frauen ab 16 Jahren die Möglichkeit, ihre körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig wertvolle Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu erlernen.

Das Training legt großen Wert auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und vermittelt den Teilnehmerinnen, wie sie potenziellen Gefahrensituationen proaktiv aus dem Weg gehen können. Durch gezielte Übungen und Techniken entwickeln die Frauen nicht nur ihre körperlichen Fertigkeiten, sondern auch ein besseres Gespür für ihre eigene Sicherheit.

Kontinuierliche Teilnahme entscheidend

Die kontinuierliche Teilnahme an den wöchentlichen Einheiten ist entscheidend, um das erlernte Wissen zu vertiefen und die Fähigkeiten nachhaltig zu festigen. In einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten wird jede Frau ermutigt, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten und sich weiterzuentwickeln. Das Training findet am Leiselheimer Trappenberg, Zum Trappenberg 21, 67549 Worms, im UG (ehemalige Hausmeisterwohnung) statt.

Weitere Infos unter https://tvleiselheim.de