Hatha-Yoga bei der TGO

Am 12. April beginnt in Osthofen ein neuer Yoga-Kurs unter der Leitung von Esther Bechtel. Yoga ist ein vielfältiges Training für Körper und Geist. In ruhiger Atmosphäre arbeiten wir mit dynamischen und statischen Übungen aus dem Hatha-Yoga, die unsere Muskeln dehnen und kräftigen, unsere Gelenke mobilisieren und unser Herz und unseren Kreislauf sanft trainieren.
Atem- und Entspannungsübungen gleichen uns aus und fördern unsere Körperwahrnehmung.

Dieser Yogakurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Der Morgen-Kurs beginnt am Donnerstag, 12. April 2018 und endet am 09. August 2018. Der Kurs findet in der Zeit von 10.00– 11.30 Uhr im Jahnsaal der Carl-Schill-Turnhalle in Osthofen statt und umfasst zehn Übungseinheiten.
Die Gebühr beträgt für TGO Mitglieder 40 Euro, Nichtmitglieder zahlen 60 Euro. Anmeldung und Information bei der Übungsleiterin: Esther Bechtel Tel. 0163-8743943 oder auf der homepage tg-osthofen.de