„Ich bewege mich – mir geht es gut“

Pünktlich zum Frühlingswetter starten wieder die öffentlichen und kostenlosen Bewegungsangebote für Wormser Senioren. Unter dem Motto des GKV-Bündnisses für Gesundheit „Ich bewege mich – mir geht es gut“ gehen ausgebildete Bewegungsbegleiter und Übungsleiter der Landesinitiative Rheinland-Pfalz und der städtischen Fachstelle für Senioren und Inklusion in und um Worms mit Interessierten spazieren oder machen Gymnastik.

Im Mai und Juni können folgende Angebote besucht werden:

• „Alla Hopp“: 16. Mai, 23. Mai, 13. Juni, 27. Juni; ab 16.30 Uhr; Treffpunkt: AWO Remeyerhof/Quartierbüro


• „Silver-Mover – Bewegung mit Musik und Spaß“ und anschließender Kaffeerunde: 23. Mai., 13. Juni; ab 14 Uhr; Treffpunkt: Hamburger Tor


• „Spaziergang im Wäldchen“:  23. Mai; ab 15 Uhr; Treffpunkt: Ludwigslust 1/Parkwirtschaft


• „Wir rosten nicht“: mittwochs alle 14 Tage in den geraden Wochen; von 10 bis 11 Uhr; Treffpunkt: Mehrgenerationenhaus/Neuhausen


• „Wir rosten nicht“: mittwochs alle 14 Tage in den ungeraden Wochen; von 10 bis 11 Uhr; Treffpunkt: Matthäuskirche/Karl-Marx-Siedlung


• „Spaziergang in Worms“ mit anschließender Einkehr: jeden vierten Mittwoch im Monat; von 14 bis 17 Uhr; Treffpunkt: Dom/Südportal


• „Sitz-Gymnastik mit Gedächtnistraining“: dienstags; von 11 bis 13 Uhr; Treffpunkt: Internetcafé Silver Surfer/Sterngasse 10


• „Walkinggruppe (mit Hunden)“: montags; von 8.30 bis 10.30 Uhr; Treffpunkt: Parkplatz Hallenbad

Für die Bewegungsangebote wird eine bequeme Bekleidung empfohlen. Selbstverständlich wird auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer Rücksicht genommen. Das Angebot ist vorwiegend für ältere Personen gedacht, jüngere Interessierte sind aber auch eingeladen das Angebot zu nutzen. Neben der körperlichen Beweglichkeit und Fitness sollen die gemeinsamen Spaziergänge auch soziale Kontakte fördern.

Weitere Informationen

Weitere Anregungen zum Thema Bewegung finden sich im Seniorenkalender der Stadt Worms online unter www.worms.de

Die Fachstelle für Senioren und Inklusion arbeitet eng mit Eva Wirth-Kunkel, der Bewegungsmanagerin für Worms, und dem Arbeitskreis Bewegung zusammen. Neue Angebote für Wormser Bürger werden so stets ermöglicht. Fragen, Wünsche und Anregungen können gerne unter Telefon 06241/8535701 oder per E-Mail an andrea.knierim@worms.de an das Seniorenbüro der Stadt weitergegeben werden.