Mobil bleiben – Fit ab 70

Am Zentrum für Gesundheitsförderung des Klinikums Worms startet am heutigen Mittwoch, dem 16. Oktober, von 16 bis 17 Uhr, ein neuer Kurs für Teilnehmer/innen ab 70. Möglichst lange fit, beweglich und gesund zu bleiben, das wünscht sich jeder. Ohne regelmäßige Bewegung tendieren die Muskeln schwächer, die Gelenke unbeweglicher und der Stand unsicherer zu werden. In diesem Kurs erfahren Sie, wie viel Spaß und Freude Bewegung machen kann und ganz nebenbei schulen Sie die Beweglichkeit, die Kraft, die Ausdauer und das Gleichgewicht. Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren und ist auch für Anfänger geeignet. Veranstaltungsort ist in der Von-Steuben-Straße 17 in Worms (im 2.OG im Ärtzehaus). Der Kurs umfasst 9 Einheiten, kostet 72 Euro. Anmeldung und nähere Informationen unter Telefon 06241/268049-0 bei der ZfG-Kursverwaltung oder www.klinikum-worms.de/zfg. Ein Einstieg in den Kurs, für den es noch freie Plätze gibt, ist auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich.