Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Daher hat Bernd Schäufle, Bewegungs- und Ernährungsexperte der Volksbank-Aktion „Fit & schlank mit Ihrer Bank“, auch drei effektive Tipps für jeden, der abnehmen will: Loslassen, Entscheiden, Tun. Schäufle ist sicher: „Das klingt einfach – und genauso ist es auch.“ Wobei er aber weiß: „Es ist Kopfsache. Die ersten beiden Dinge müssen mental geleistet werden. Das Tun erfolgt danach als logische Konsequenz, wobei auch das nicht schwer ist. Mit verblüffender Einfachheit lassen sich die weniger gesunden Lebensgewohnheiten durch gesunde ersetzen. Das macht sogar Spaß und der Erfolg dient als Motivation, diesen Weg

"Die Diskussion um den künftigen Sitz des Bürgermeisters von Osthofen nimmt ungeahnte Formen an. Der Osthofener Stadtrat hat den Beschluss gefasst, den Sitz des Bürgermeisters zu verlegen. Anstatt wie bisher in einem gemieteten Gebäude in der Friedrich-Ebert-Sraße wird der Bürgermeister der Stadt Osthofen künftig im stadteigenen „Bürgerhaus“ seinen Sitz haben. Diese Entscheidung hat einige Bürger dazu veranlasst, Unterschriften gegen den Auszug zu sammeln. Die Sammelaktion brachte 1.600 Unterschriften sowie viele stark emotionsgeladene Bürger hervor. Welches Ausmaß diese Emotionalisierung mittlerweile angenommen hat, zeigt ein aktueller Vorfall im Umkreis des Bürgervereins

    Mit dem Thema „In Vielfalt geeint“ haben sich in diesem Jahr Schülerinnen und Schüler aus dem Landkreis im Rahmen des 64. Europäischen Schülerwettbewerbs intensiv auseinander gesetzt. Die besten Bilder hat der Kreisverband Alzey-Worms der Europa-Union jetzt im Rahmen einer Ausstellungseröffnung in der Kundenhalle der Sparkasse Worms-Alzey-Ried in Alzey prämiert. Insgesamt haben in diesem Jahr drei Schulen aus dem Landkreis insgesamt 107 Arbeiten eingereicht. Teilgenommen haben erneut die  Grundschulen aus Gundersheim und Albig sowie das Elisabeth-Langgässer-Gymnasium in Alzey. Joachim Maurer, Direktor Privatkunden Region Alzey-Wonnegau der Sparkasse

Nach der Bewilligung von Zuwendungen für energetische Sanierungen im Rahmen des rheinland-pfälzischen Landesprogramms zur Umsetzung des Kommunalinvestitionsförderungsgesetzes (KI 3.0), können die Ausschreibungen der  Baumaßnahmen starten. Auf der Agenda des Landkreises Alzey-Worms stehen die Sanierung der Sporthalle am Schulzentrum Wörrstadt, die energetische Dachsanierung der Rheingrafen-Realschule Wörrstadt und die energetische Sanierung des Aulagebäudes der IGS Osthofen. „Ich freue mich, dass mit den zur Verfügung gestellten Mitteln die baulichen Rahmenbedingungen für unsere Schulen weiter verbessert werden können“, betont Landrat Ernst Walter Görisch und dankt dem

Der NABU wird in diesen Tagen wieder mit den ersten Anfragen von Vogelfreunden konfrontiert, die angeblich "verlassene" Jungvögel gefunden haben. Einige wohlmeinende Zeitgenossen "sammeln die Jungvögel sogar ein", berichtet Christian Henkes von der NABU-Regionalstelle Rheinhessen-Nahe. Doch diese Tiere seien meist gar nicht verlassen, betont der Naturschützer, vielmehr verlassen sie das Nest, bevor sie richtig fliegen können. Mit leisem Piepsen halten sie Kontakt mit den Elterntieren, die meist schon mit einem Schnabel voller Futter warten. Nur wenn "Gefahr im Verzuge" sei, etwa an einer viel befahrenen Straße, sollten sie vorsichtig umgesetzt werden, jedoch nicht weit von den Alttieren

Wie die Kreisverwaltung Alzey-Worms mitteilt, sind die Sozialamts-Stellen „Hilfe zur Pflege (ambulant und stationär)“ am Dienstag, 13. Juni und „Hilfe zum Lebensunterhalt“ sowie „Asylbewerberleistungsgesetz“ am Mittwoch, 14. Juni, wegen einer Fortbildung der Sachbearbeiterinnen und Sachbearbeiter für den Publikumsverkehr geschlossen. Die Verwaltung bittet hierfür um Verständnis.

Bundesweit leiden ca. 9 Millionen Menschen (10 Prozent der Bevölkerung) an unwillkürlichem Harn- und/oder Stuhlabgang. Hinzu kommt noch eine Vielzahl vor allem weiblicher Patienten mit chronischer Verstopfung. Diese stigmatisierenden Beschwerden führen häufig zu massiven Beeinträchtigungen des Alltagslebens und zu sozialer Isolation. Obwohl sehr viele Menschen täglich unter diesen Problemen leiden, ertragen zwei von drei Betroffenen ihr Leiden still und unbehandelt. Nur wenige Patienten gehen zum Arzt oder informieren sich. Dabei sind die Beschwerden sehr gut therapierbar. Um Patienten/innen optimal betreuen zu können haben sich daher vor drei Jahren die Abteilungen für

Das Förderzentrum für Jugend und Soziales der Bernd-Jung Stiftung bietet in Kooperation mit der VHS Bobenheim-Roxheim ab 24. Mai Kurse zur „Babymassage“ für Kinder im Alter ab sechs Wochen bis sieben Monaten an. Die Kurse werden von der Hebamme Franziska Götz aus Frankenthal geleitet, die 2008 durch eine zusätzliche Weiterbildung die entsprechende Qualifikation erwarb, um das Kursangebot kompetent zu leiten. Die Bedeutung der Berührung für die Entwicklung des Kindes ist inzwischen unumstritten. Studien weltweit haben das bewiesen. Spezielle Massagetechniken tragen nachweislich zur Entspannung und zum Wohlbefinden der Babys bei. Der gesunde Schlaf nach einer auf die

Von Vera Beiersdörfer | Frankreich hat am Wochenende gewählt. Der 39-jährige Emmanuel Macron konnte die Stichwahl am 7. Mai für sich entscheiden und wird somit der bisher jüngste französische Präsident. Er gewann das Endduell laut Hochrechnungen mit fast 66 Prozent der gültigen Stimmen klar gegen seine Kontrahentin Marine Le Pen, die auf fast 34 Prozent kam. Der NK wollte von Franzosen, die hier in der Region leben, wissen, wie zufrieden sie mit dem Wahlausgang sind. Ludmilla Rauh ist französische Staatsbürgerin, die seit 1998 in Worms beheimatet ist. Da sie während der Wahl nicht selbst vor Ort sein konnte, hatte sie ihrem Vater Prokura erteilt, um stellvertretend für sie in