Pfalz-Triathlon und weitere Testspiele folgen

„Leute, das ist kein Lichtschwert aus ‚Star Wars‘“: Mit diesem nicht ganz ernst gemeinten Hinweis eröffneten die Trainer vom „Cross Fit Speyer“ eine von mehreren Übungseinheiten mit den Handballern der HSG Worms in der heimischen Nikolaus-Dörr-Halle (NKD). Gemeint hatten die fachkundigen Coaches einen sogenannten Schwingstab, eines von vielen Hilfsmitteln, das die HSGler während der zweistündigen Einheiten mächtig ins Schwitzen brachte. „Bei diesem – mal etwas anderen – Training konnten die Spieler neue Grenzen erfahren und mithilfe der tollen Anleitung der Speyrer Trainer diese auch wieder überwinden“, erklärt Physio Christoph Obenauer eines der zahlreichen Elemente in der abwechslungsreichen Saisonvorbereitung auf die bevorstehende Premierensaison in der Oberliga.

Neben „Cross Fit“-Kursen arbeitete der Meister der abgelaufenen Rheinhessenligasaison bislang wöchentlich im Fitnessstudio „Injoy“. Außerdem machte die Truppe von Trainer Gerd Zimmermann einen teambildenden Ausflug an die französische Grenze.

Kanufahrt in Knittelsheim
In Knittelsheim ging es für „Kapitän“ Zimmermann und seine Crew auf einen ganztägigen Ausflug mit dem Kanu. „Wir hatten eine Menge Spaß zusammen, die Neuen haben sich super integriert“, lobte der Trainer. Der sportliche Leiter Hans-Karl Böhnert ergänzte: „Ganz nebenbei war das natürlich auch eine kräftezehrende Einheit.“

Trainingslager in Steinbach
Gegen Ende der ersten Vorbereitungsphase reiste die Mannschaft zum dreitätigen Trainingslager nach Steinbach. „Die Schwerpunkte lagen hier auf Teambuilding und taktischem Training. “, berichtete der Physio weiter. Dass sich die Mannschaft nicht nur physisch auf einem guten Level befindet, machten die ersten Testspielergebnisse deutlich. Gegen den TV Knielingen siegten die Wormser Handballer nach 60 Minuten mit 28:26 (17:12). Neuzugang Florian Reichelt traf gleich sechs Mal und war damit erfolgreichster Werfer der HSG.

In einem zweiten Test gegen den BSV Phönix Sinzheim 1971 gewann die Truppe von Gerd Zimmermann in 4x20 Minuten mit 56:38. Beim Helmut-Osada-Cup des TSV Viernheim holte die HSG in einem hochkarätig besetzten Teilnehmerfeld einen Sieg bei zwei Niederlagen. Höhepunkt des Turnieres war das Duell mit dem Handballdrittligisten SG Kronau/Östringen. Gegen die Reserve der Rhein-Neckar Löwen hielten die Wormser im ersten Durchgang stark mit und mussten sich erst im zweiten Durchgang den angehenden Profis mit 35:23 relativ deutlich geschlagen geben.

Weitere Höhepunkte der Saisonvorbereitung sind der Triathlon durch die Pfalz sowie zahlreiche Testspiele, ehe die Mannschaft Anfang September in die neue Runde startet.