Rund um die allgemeine Fitness

Für die jährliche Vortragsreihe der LLG Wonnegau, konnte der Verein diesmal mit Ralf Ebli, einen der erfolgreichsten Bundestrainer der Deutschen Triathlon Union (DTU), mit dem Thema „Rund um die allgemeine Fitness“ gewinnen.

Ralf Ebli, war 15 Jahre für die DTU im Olympiastützpunkt Saarbrücken tätig und verfügt nicht nur über ein unglaublich breites Wissen über Gesundheit, Fitness und Trainingslehre im Spitzensport, sondern er weiß auch, wie es um den Breitensport bestellt ist.

Durch seine langjährige Trainer Tätigkeit in seinem Heimatverein der TuS Griesheim, kennt er auch die Probleme und Anlaufschwierigkeiten für Einsteiger und blutige Anfänger, sodass er für das gesamte sportliche Spektrum nicht nur die Erfahrung mit bringt, sondern für alle Belange die richtigen Antworten kennt.

Mit wertvollen Tipps
Durch seine Kenntnisse über die Zusammenhänge von Gesundheit, Fitness sowohl im Breiten- als auch im Spitzensport, kann er auch wertvolle Tipps zu diversen Problemen geben.

Deshalb gliedert sich der von ihm gehaltene Vortrag auch in zwei Teile: Im ersten Abschnitt geht es um den Gesundheitssport mit Tipps für Einsteiger und allgemeine Trainingsentwicklung.

Im zweiten Teil geht Ralf Ebli dann schon gezielter auf den Triathlon ein und klärt die Aussage warum dieser Sport zu der gesündesten Volkssportart zählt. Zum Ende seines Vortrages spricht er noch die Leistungsentwicklung an und steht zum Abschluss natürlich für alle Fragen rund um das Thema „Gesundheit und Fitness“ zu Verfügung.

Der Vortrag findet am Freitag den 3. März, in der „Alten Güterhalle“ in Monsheim, Johann-Scherner-Straße (nähe Bahnhof), statt. Beginn der Veranstaltung ist 19.30 Uhr, der Eintritt ist frei.