Rundum fit!

Von Anfang an fit halten, andere werdende Mamas treffen, sich austauschen und kleinere oder größere Schwangerschaftswehwehchen durch gezielte Übungen vorbeugen. Das ist das Ziel des neuen Kurses „Schwangerschaftsgymnastik" der Gesundheitssportabteilung der TG Osthofen, der ab Freitag, dem 4. September startet. Leichtes Ausdauertraining, bewusstes Krafttraining, Haltungsübungen und gezielte Beckenbodenübungen sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Trainiert wird immer freitags von 16 bis 17 Uhr im Jahnsaal der Carl-Schill Turnhalle Osthofen. Die Kursgebühr für Mitglieder beträgt 20 Euro, Nichtmitglieder zahlen 60 Euro. Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Weitere Informationen und Anmeldung bei Gabi Naumann unter Telefon 0176/30774530 oder per E-Mail an gabi.naumann@tg-osthofen.de