Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Daher hat Bernd Schäufle, Bewegungs- und Ernährungsexperte der Volksbank-Aktion „Fit & schlank mit Ihrer Bank“, auch drei effektive Tipps für jeden, der abnehmen will: Loslassen, Entscheiden, Tun. Schäufle ist sicher: „Das klingt einfach – und genauso ist es auch.“ Wobei er aber weiß: „Es ist Kopfsache. Die ersten beiden Dinge müssen mental geleistet werden. Das Tun erfolgt danach als logische Konsequenz, wobei auch das nicht schwer ist. Mit verblüffender Einfachheit lassen sich die weniger gesunden Lebensgewohnheiten durch gesunde ersetzen. Das macht sogar Spaß und der Erfolg dient als Motivation, diesen Weg