Sicher, stark und selbstbewusst

Für viele Frauen gehört Gewalt leider zum Alltag; immer wieder erleben sie Situationen, in denen sie gegen ihren Willen körperlich oder verbal belästigt werden. Der Warbede Frauennotruf Worms organisiert am Freitag, dem 29. August, von 18 bis 21 Uhr, und am Samstag, dem 30. August, von 10 bis 17 Uhr, einen WenDo-Kurs im Martinushaus in der Kämmererstraße 59 in Worms.

Für jede Frau geeignet

In diesem Kurs geht es sowohl um Selbstverteidigung als auch -behauptung. Ziel ist es, den eigenen Willen zu stärken, sich zu wehren und zu entdecken, dass Frauen viele Ressourcen in sich tragen und diese nur gestärkt werden müssen. „Das Anliegen meiner WenDo-Kurse ist es, der alltäglichen Gewalt, die Frauen erleben, durch Hilfe zur Selbsthilfe entgegenzuwirken,“ erklärt die erfahrene Leiterin Anke Thomasky. Dafür werden einfache körperliche Techniken erlernt, Einsatz von Stimme und Körpersprache geübt und neue Handlungsstrategien entdeckt. WenDo setzt an den bereits vorhandenen Stärken von Frauen an und ermöglicht es, für unterschiedliche Situationen individuelle Möglichkeiten der Selbstbehauptung und -verteidigung zu entwickeln. Deswegen ist dieser Kurs für jede Frau geeignet, sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Anmeldung erbeten

Der Kurs kostet 15 Euro und kann aufgrund der Unterstützung der Stiftung Rheinland-Pfalz für Opferschutz so kostengünstig angeboten werden. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerinnenzahl von zehn Personen, um Anmeldung wird bis zum 14. August unter Telefon 06241/6094 oder per E-Mail worms@warbede.de gebeten.