Stretching

Stretching (oder zu deutsch  "dehnen") ist weder vom Alter, noch von der Leistungsfähigkeit oder von sportlicher Begabung abhängig. Stretching- Übungen machen dich beweglich, halten Muskeln, Bindegewebe und Sehnen geschmeidig und elastisch, sorgen dafür, dass die Gelenke beweglich bleiben, fördern körperliche und geistige Entspannung und haben beruhigende und entkrampfende Wirkung.

Der Kurs findet vom 8. November bis zum 6. Dezember immer freitags von 8.50 bis 9.50 Uhr im Jahnsaal der Carl-Schill-Halle in Osthofen, statt. TGO-Mitglieder zahlen 10 Euro, Nicht-Mitglieder 30 Euro. Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Irmtraud Eller unter Telefon 06242/2259.