Taiji – eine sportliche Herausforderung

Sport, was ist das? Im Elektronikzeitalter rückt der Sport immer mehr in den Hintergrund. Aber ohne Bewegung geht es nun mal nicht. Wer möchte sich von deinem PC, Tablett oder Smartphone losreisen und etwas für seinen Körper tun – Sport treiben? Dann ist man beim Wormser Postsportverein ab dem 22. August richtig.

Was erwartet die Teilnehmer? Herzkreislauftraining, Dehnung, Koordination, Standfestigkeit, Konzentration, Flexibilität usw. Der ganze Körper nach den fernöstlichen Grundlagen eingesetzt. Man lernt verschiedene Bewegungsabläufe aus dem Kung Fu und dem Taiji.

Dabei sind Partnerübungen auch hier ganz wichtig für die Entwicklung und das Verständnis. Im späteren Verlauf des Trainings werden auch verschieden Geräte wie z. B. Stock, Seil, Schwert oder Säbel eingesetzt.

Die Übungen sind ausschließlich auf das Miteinander ausgerichtet. Der Partner wird als wertvolles Individuum angesehen und man filmt sich gegenseitig bei den Herausforderungen. Das Training wird sehr abwechslungsreich und herausfordernd gestaltet. Neben der Praxis, ist es wichtig, die Philosophie einzubinden. So wird das Training ganzheitlich und ist eine schöne Bereicherung für jeden der mitmachen möchte.

Der Kurs startet am 22. August, jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Neusatzschule. Anmeldung bei Inka Eichhorn unter Telefon 0170/2850075 ode inka.eichhorn@postsv-worms.de