Tipps und Tricks für einen starken Rücken

Archivfoto: Florian Helfert

Rund 80 Prozent der Bevölkerung leiden mindestens einmal im Jahr unter Rückenbeschwerden. Die Ursachen dafür sind häufig unspezifisch. Umso wichtiger ist die Erkenntnis, dass man oft vorbeugend tätig werden kann. So kann das Auftreten von Rückenschmerzen reduziert oder gar vermieden werden.

Anna Shafei von der AOK gibt hilfreiche und einfach umsetzbare Tipps, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen und dabei helfen, den Rücken nachhaltig zu stärken und gesund zu halten.

Die Fachstelle für Senioren und Inklusion lädt gemeinsam mit der Stadtbibliothek für den 26. August, von 14.30 bis 16 Uhr, ins Lesecafé im Haus zur Münze (2. OG, Marktplatz 10) ein.

Fragen, Anregungen und Vortragswünsche können per Telefon unter 06241/8535701 oder per Mail an andrea.knierim@worms.de an das Seniorenbüro der Stadt Worms weitergegeben werden.