Training für Körper und Geist

Der Kurs fand am letzten Samstag in der Otto-Hahn-Schulsporthalle in Westhofen statt. Veranstalter war die Taekwondo-Abteilung der TG 1862 Westhofen unter der Leitung von Kyung-Jin Kwak (7.Dan).

Trainer Anton Spindler (6. Dan) freute sich sichtlich, dass er den Sohn von Kwak, Kum Sik (9. Dan) zu diesem Lehrgang verpflichten konnte.

Pünktlich um 10 Uhr wurde mit einem einstündigen Taekwondo-Fitness-Programm gestartet. Fitnesstraining fördert die körperliche Beweglichkeit und die Entwicklung von Muskelkraft. Regelmäßiges Training verbessert die Ausdauer und sorgt für ein sportliches Erscheinungsbild durch definierte Muskeln.

Eine überdurchschnittliche Körperkontrolle verbessert die Wahrnehmung des Körpers. Beim Reifegrad eines Schwarzgurts ist der Transfer zwischen physischer Leistungsfähigkeit und mentaler Auffassungsgabe fließend, oder einfach ausgedrückt – Körper und Geist sind im Einklang. Meister Kwak forderte den Schülern einiges ab und gab selbst alles. Immer konzentriert, ruhig und gelassen, jedoch mit einer großen Portion Humor leitete er das Programm.

Die Kleinsten folgen aufmerksam
Sogar die Kleinsten in der Runde folgten aufmerksam seinen Darbietungen und lauschten seinen Worten. Mit einer Essens- und Trinkpause wurde zum Verschnaufen eingeladen, um dann den Nachmittag durchzuhalten.

Fazit der Kampfschüler: Ein alles in allem gelungener Lehrgang, von diesem man noch lange profitieren kann. Anton Spindler schickt seine Schüler gerne zu Weiterbildungen. .

Nähere Information erhält man unter www.tgw.de unter der Rubrik Taekwondo.