Vielfältiges Training für Körper und Geist

Yoga ist ein vielfältiges Training für Körper und Geist. In ruhiger Atmosphäre arbeitet man mit dynamischen und statischen Übungen aus dem Hatha-Yoga, welche die Muskeln dehnen und kräftigen, unsere Gelenke mobilisieren und Herz und Kreislauf sanft trainieren.

Atem- und Entspannungsübungen gleichen aus und fördern die eigene Körperwahrnehmung. Dieser Yogakurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Der Abend-Kurs beginnt am Donnerstag, dem 23. März, und geht bis zum 29. Juni. Der Kurs findet in der Zeit von 18.30 bis 20 Uhr in der Aula der Wonnegauschule in Osthofen statt und umfasst zehn Übungseinheiten.

Die Gebühr beträgt für TG Ostofen-Mitglieder 40 Euro, Nichtmitglieder zahlen 60 Euro. Anmeldung und Information bei der Übungsleiterin Esther Bechtel unter Telefon 0163/8743943 oder unter www.tg-osthofen.de