Von Beckenbodentraining bis Kindertanz

Viele neue Angebote gibt es in diesem Frühjahr bei der Turngemeinde Worms zu entdecken: Der Sportwissenschaftler Matthias Engel startet im Mai mit einem 8-wöchigen Beckenboden-Kurs für Frauen. Hier steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Man lernt, den Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann.

Kursbeginn ist ab dem 8. Mai, jeweils montags von 10 bis 11 Uhr, die Kursgebühr beträgt für TGW-Mitglieder 50 Euro, für Nichtmitglieder 60 Euro. Eine Teilnahme nur mit Anmeldung unter www.tgworms.de möglich.

Entspannende Wirbelsäulen-Gymnastik
Der perfekte Einstieg ins Wochenende ist eine entspannende Wirbelsäulen-Gymnastik. Spannungen werden gelöst und die Rückenmuskulatur nachhaltig gestärkt. WDie TGW hat ihr Angebot erweitert und Roland Scherer, TGW-Übungsleiter, freut sich in der neuen Wirbelsäulen-Gymnastikstunde auf rege Teilnahme ab dem 5. Mai mmer freitags von 16.30 bis 17.30 Uhr. Eine Anmeldung ist hier nicht erforderlich, der Einstieg jederzeit möglich.

Tanzen macht allen Kindern Spaß. Ab dem 4. Mai findet jeweils donnerstags von 14 bis 14.45 Uhr Kindertanzen für Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Klaudia Gogolew statt. Auf spielerische Art werden Bewegungsspiele und kleine Choreografien geübt.

lle Angebote finden in der Neuen Jahnturnhalle, Philosophenstraße 12 (Jahnwiese), 67547 Worms, statt.

Für weitere Informationen steht gerne auch Christel Feierabend in der TGW-Geschäftsstelle unter Telefon 06241/25717 zur Verfügung.