Die Hitze hat Deutschland erfasst. Auch in den nächsten Tagen erwarten uns wieder Temperaturen jenseits der 30 Grad. Für den Körper ist diese extreme Hitze mitunter eine große Belastung, weshalb es gilt, einige wichtige Dinge zu beachten, wie Dr. Thomas Waldhofer, Ärztlicher Leiter der Notaufnahme am Klinikum Worms, erklärt: „Bei großer Hitze sollte körperliche Anstrengung vermieden werden. Wer dennoch nicht auf sein Sportprogramm verzichten möchte, sollte in die kühleren Abend- oder noch besser Morgenstunden ausweichen. Außerdem ist das Tragen von leichter Kleidung hilfreich. Wichtig ist außerdem eine Kopfbedeckung, die hilft, einen Hitzschlag zu vermeiden.“ Mehr trinken als